Le défi commence dans

Que tu sois célibataire ou en couple, nous pouvons t’aider.

REPRENDS LE POUVOIR SUR TA VIE AMOUREUSE
même si tu as l'impression d'avoir tout essayé.

  • Tu as lu des livres. Écouté des podcasts. Peut-être même fait une thérapie ou consulté.

  • Tu comprends dans ta tête ce qui ne va pas. Et pourtant… le même scénario finit par se rejouer.

  • Tu choisis la même personne… dans un corps différent. Ou, au contraire, tu fuis dès que quelqu'un se rapproche vraiment.

  • Tu t'attaches à quelqu'un qui n'est pas disponible. Tu doutes de quelqu'un qui, lui, l'est. Tu espères, tu analyses, tu t'adaptes… jusqu'à ne plus savoir ce que toi, tu veux vraiment.

  • Et chaque fois, tu te dis : « pourtant, cette fois, j'étais au courant. »
    Alors pourquoi est-ce que ça recommence ?

  • Parce que savoir ne suffit pas à changer un mécanisme profondément ancré.

  • Pendant 5 jours, tu vas enfin regarder ce qui se joue vraiment.

  • Un défi gratuit. En direct sur Zoom avec nous : oui, nous sommes un couple de coachs. Que tu sois célibataire ou en couple, nous pouvons t’aider.

  • Pas un défi passif à consommer seul.e, un espace vivant où tu écris, tu observes, tu partages si tu le souhaites, et nous te guidons étape par étape.

  • Tu ne peux être disponible à tous les soirs ? Tu peux rattraper par les rediffusions, mises en ligne peu de temps après la fin du direct.

Tes animateurs

Christine — Spécialiste en relations conscientes

J’ai passé beaucoup de temps dans des relations où je me suis oubliée.

J’ai cru que l’amour, c’était de m’effacer, m’adapter, marcher sur des œufs.

Jusqu’au jour où j’ai compris que l’amour ne devrait jamais te coûter ton énergie, ta dignité, ou ta joie.

Aujourd’hui, j’accompagne les personnes qui veulent sortir de la résignation pour vivre un amour conscient, respectueux et passionnant.

René — Perspective masculine sur l'amour sain, assistant coach

J'apporte mon regard d'homme sur ce qui crée vraiment la complicité durable. Formé en communication relationnelle, je partage les clés pour construire une relation où chacun peut être authentique sans perdre la connexion profonde. Mes interventions sont courtes, mais dont on se souvient.

💡 Contenu du défi

  • Jour 1: Le pattern invisible

    Identifier le scénario précis qui se répète dans ta vie amoureuse, celui que tu n'arrivais pas à nommer clairement.

  • Jour 2: Le personnage qui te protège

    Mettre un nom sur le rôle automatique que tu joues quand la vulnérabilité monte, et voir ce qu'il te coûte en intimité.

  • Jour 3: La blessure en dessous

    Toucher ce que ton personnage protège, le moment où tu as décidé que c'était plus sûr de ne plus montrer cette partie de toi.

  • Jour 4: Parler vrai

    Apprendre à dire ce qui se passe réellement en toi, au lieu de laisser ton personnage réagir à ta place.

  • Jour 5: Ton premier geste de pouvoir

    Choisir et poser un acte concret pour ne plus laisser ce mécanisme décider de ta vie amoureuse.

Ce défi est pour toi si…

Tu es célibataire et…

  • Tu choisis toujours le même type de personne, même quand tu sais que ça ne te convient pas.

  • Tu t'attaches à des gens indisponibles, ou tu fuis dès que ça devient réel.

  • Tu as peut-être renoncé, tu t'es convaincu.e que tu es mieux seul.e, que l'amour, c'est pas pour toi.

Tu es en couple et…

  • Les mêmes conflits reviennent, et tu ne comprends pas pourquoi tu réagis encore comme ça.

  • Tu te rapproches, puis quelque chose en toi crée de la distance, sans que tu le décides.

  • Tu reproduis des dynamiques que tu avais juré de ne plus vivre.

👉 Dans les deux cas : comprendre dans ta tête ne suffit plus.
Tu veux identifier le mécanisme qui décide à ta place
et poser un premier geste différent.👈

Ce que tu vas vivre

🎥 5 Zooms en direct avec nous : pas un cours préenregistré. Notre présence, notre regard, notre espace sécurisant. En temps réel.

✍️ Temps d'écriture chaque jour : des exercices courts qui te révèlent ce que tu ne vois plus (pattern, personnage, blessure, parler vrai, geste de pouvoir).

💬 Espace de partage et Q&R en direct : tu n'es pas seul.e. Tu entends les autres, tu te reconnais, tu oses nommer ce qui est vrai.

👥 Accès au groupe privé entre les sessions : pour déposer ce qui remonte, poser tes questions, et rester connecté(e) entre les Zooms.

✍️ Un premier geste signé envers toi-même : le défi se termine par une action concrète. Pas juste une prise de conscience; un engagement que tu choisis.

🎁 L'accès est gratuit

Ça commence lundi 14 septembre à 19 h jusqu'au 18 septembre. Aucun pré-requis. Aucun jugement. Tu viens avec ta réalité actuelle.

  • La vraie question n'est pas « Qu'est-ce qui ne va pas chez moi ? »

  • C'est : « Qu'est-ce qui se répète en moi… et que je n'ai jamais vraiment appris à voir ? »

  • Pendant 5 jours, on commence à y répondre. Ensemble.

  • Tu ne peux être disponible à tous les soirs ? Tu peux rattraper par les rediffusions, mises en ligne peu de temps après la fin du direct.

Le défi commence dans